MITAの井戸端会議

mita目線で感じた事、体験した事etc綴ってゆきます~

2021-06-16から1日間の記事一覧

認知行動療法 スキーマの存在!

ここ4ヶ月!かなりのストレスに悩まされていました。 先週ピークでした😥