MITAの井戸端会議

mita目線で感じた事、体験した事etc綴ってゆきます~

エアープランツと観葉植物にかこまれて🍃

観葉植物たちの日向ぼっこ!🌞

 

昨日はよいお天気だったので、我が家の観葉植物たちは、みんなで仲良く日向ぼっこを

 

したおりました!

 

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観葉植物と家の相性と言いますか・・・

 

買って帰っても育たない子もいます。

 

見た目も可愛い感じで、お手頃価格だとついつい買ってしまいます!

 

旦那様にいわせると・・・

 

”また、殺し屋に捕まってしまうのか😨可哀想に・・・”

 

なんて言うのです!

 

そんな中でも、しっかりと育っている子たちの紹介をしたいと思います。

 

 *モンステラ!

 

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育て方・・・

 

レースカーテン越しの光が当たるような明るく暖かい場所で育てます。つる性植物の為、生長に合わせてヘゴ棒などに着生させて楽しむこともできます。伸びすぎて株姿が乱れてしまったら、気根が出ている部分でカットして土に植えると簡単に増やすことができます。

 

この子が我が家で一番長生きです!

 

5年前ぐらい購入したのです!始めは50㎝ぐらいがったのに、今では130㎝にまで

 

成長しました!

 

ドラセナコンパクタ!

 

なかなか、スタイルが良い子です!

 

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 育て方・・・

 

ドラセナ・コンパクタは青ワーネッキーの矮性種で、小型のドラセナです。光沢のある深いグリーンの葉が密に茂っているのが特徴的です。生育期である春から秋にかけては、鉢の土が乾いたらたっぷりと水を与えます。 秋になって、最低気温が20℃を下回ってきたら徐々に水を吸わなくなるので、水やりの間隔を徐々に開けて行います。 冬は表面の土が乾いて白くなってから、さらに3~4日後に水やりをするのがポイント!
ドラセナの中でも特に生長が遅く、比較的長い間コンパクトに育てることができます。

 

  

*マイクロゴムノキ

 

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で3ヶ月前の購入!

 

育て方・・・

 

耐陰性・耐寒性があり、部屋の場所を選ばず置けるので実用性に優れる観葉植物。
葉と葉の間が短く詰まり立葉性なのが特徴という通常のゴムの木(ロブスター)の性質はそのままに、ギュギュっとコンパクト!
世界最小のゴムの木といわれています。
成長はとてもゆっくりですので、樹形も乱れにくいようです。
冬は5℃前後で越冬しますができれば暖かく管理。
 
葉物はなかなか育てるのが難しいのですが、この子は育てやすい!!😁
 
*キセログラフィカ
*多肉植物*

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この子も大きくなりました!😊
 
育て方・・・
 
真夏の直射日光や高温になる場所を避けます。
風通しの良い明るい窓辺などがオススメです。
冬は室内であれば充分越冬します。
乾燥に強いです。
3日に1度くらい霧吹きか、水につけて吊るして下さい。
手間いらずのおしゃれな多肉植物です。
 
 
*ウスネオイデスとチランジア
*多肉植物*
 
 
 

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 とにかく、絵になる!!

 
 育て方・・・
 
ウスネオイデスは・・・(長いほうです!)
 カールしたつる状の葉がとてもおしゃれ。
水と高湿を好み明るい所に置くと成長が早いです。株を小分けして育てる事も可能です。
エアープランツの中では比較的耐寒性があるようです。室内で育てる場合は明るい窓辺に吊るし、乾燥させすぎないように注意してください。
水を好むので、2〜3日ごとに1回水やりをしてあげてください。
蒸れ易いので風通しの良い所で育てること。
チランジアは・・・
小型ながら有茎種のチランジア!
このタイプは色々とアレンジができます!流木につけたりと・・・
エアプランツは夜になると葉の表面の気孔が開いて空気中の水分や微量要素を吸収しようとする性質があります。
 
 *パーセノシッサスシュガーバイン
 

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ただただ可愛いカワ(・∀・)イイ!!
 
 
 育て方・・・
 
オランダで育種されたツル性の植物でツタの仲間。葉の裏に甘くて白い樹液をつけることから「sugar(砂糖)」「vine(ツタ)」と名付けられているそうです。光沢のある可愛らし5枚葉が、ツル状に伸びインテリアグリーンとしておしゃれ!

土の表面が乾燥したらしっかりと水やりします。特に夏は水分が蒸発しやすいので、土の状態を観察して水をあげます。逆冬は土の表面が乾燥してから2~3日後に水やりします。冬は生長が遅くなるので、水分の与えすぎは根腐れの原因になります。鉢の受け皿に水が溜まったら捨ててください。気温が20℃を下回ってきたら、水やりの頻度を減らしていきましょう。また乾燥した室内で育てましょう!

 
 
今日は、我が家の癒しを与えてくれる仲間たちをご紹介しました。
 
観葉植物から得られる効果とは・・・
 

観葉植物の緑色の波長は網膜への負担が少なく、視覚疲労の緩和に効果的!

 

さらに、精神安定状態を示すアルファ波が増大。 筋肉の緊張がほぐれ血圧

 

心拍数が減少し、リラックス状態へと誘います。 観葉植物が持つ空気浄化効

 

果やうるおい効果、お部屋の演出効果などと組み合わせれば、相乗作用によ

 

高い癒し効果をもたらします。

 

 
たくさんの観葉植物たちから、今日もパワーを頂いてます😉😉😉
 

 

ロフトネットストア

 
 
 
ここまでお読み頂きありがとうございました<m(__)m>
 
 
 
 
 

副反応!侮るなかれ・・・

 コロナワクチン接種、今日2回目!

   

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3月18日に1回目のコロナワクチン接種をし、今日、2回目のワクチン接種でした。

 

私の場合は2回目も至って普通!😑😑

 

1回目は夕方から筋肉痛のような痛みが出てきたのですが、今回は夜になっても筋肉痛

 

も出ていません。内心ほっと😌!しています。

 

しかし、今回は違いました!報道の通り、2回目に結構な副反応が私の職場でもでてい

 

ます。

 

接種後20分経ってから症状の出ている人もいました。

 

気分が悪くなり、自力で立つことが出来ない様子でストレッチャーで

 

運ばれていました。😨

 

後で聞くと・・・

 

接種してから20分たったので、職場に戻ると突然、目の前が暗くなり、意識が遠のい

 

たと・・・

 

気が付けば、点滴をされていたとのことです!

 

原因は断定できませんが、自分の体としっかりと向き合い観察することが重要です!

 

あと意外と発熱を発症している仲間が多かった!!😟

 

帰宅後、夜に38.8度の発が出るということがあるようです。

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何故、2回目の方が副反応が強いのか・・・

  

それは、1回目の接種で、体内には新型コロナウイルスをやっつける抗体ができ始めて

 

います。そこに2回目の接種で、新型コロナウイルスのたんぱく質が体内に入ってくる

 

と、最初の時よりも強い免疫反応が体内で起こるため、

 

それに伴う副反応も強く出ます。

 

ここで、新聞などで報道されている副反応についてのデーターを元に

 

円グラフを作成してみました。

 

 💉1回目のデーター

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💉 2回目のデーター・・・💉・・・💉・・・💉・・・

 

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 (米疾患対策センターのまとめ、米国内・ファイザー社のワクチンのデーターを引用)

やはり2回目の接種後、副反応が明らかに強く出ています!!😠😠😠

 

 接種前からの緊張で気分が悪くなったり、失神したりする「血管迷走神経反射」*1 

の症状が起きることがあります。これは、ワクチンに限らず、採血などで針を刺された

 

時にも起こります。

 

 気が遠くなるようなめまいの原因としては最も多く、4割程度を占めるといわれていま

 

す。通常は横になって安静にしていると、数~10分くらいで回復します。

 

 

 接種に行かれる際は、複数で行き、15分~20分休憩してから帰宅するようにしましょ

 

う!!

 

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~❁ちょっと小耳に❁~まことしやかにささやかれてる薬の話・・・・・・・・・ワクチン接種で熱が出た場合に飲んでよい薬と飲まない方が良い薬があると言います・・・・飲んでよい薬はアセトアミノフェンまたはパラセタモール。解熱鎮痛薬の一種。脳の体温調節中枢や中枢神経などに作用して熱を下げたり、痛みを抑えたりする。発熱、寒気、頭痛などの症状改善に用いられ、一般医薬品の感冒薬や解熱鎮痛薬に広く含有される。抗炎症作用はほとんどない。NSAIDsに比べ効果は緩やかだが、副作用が少なく比較的安全とされる(ただし、過剰摂取による肝機能障害の発現には注意が必要)。それと、反対に飲まない方が良い薬は・・非ステロイド系消炎剤(NSAIDs)!
イブプロフェンもその1種。ステロイドではない抗炎症薬。市販薬の主な用途は、月経痛、頭痛、歯痛、咽頭痛、関節痛、筋肉痛、神経痛、腰痛など。悪寒、発熱時の解熱。代表的なNSAIDsには、アセチルサリチル酸(商品名アスピリンなど)、イブプロフェン、ロキソプロフェン(ロキソニンなど)、ジクロフェナク(ボルタレンなど)がある。これらを飲むと発熱を助長させてしまう!と言われています!!色々な説もあるので、接種を受けたられた医療機関、またはかかりつけ医に相談し、正しい情報を確認されることをお勧めします!!

 

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ワクチン接種はあくまでも自己責任になります!

 

自分が新型コロナウイルスに感染した場合に重症化するリスクや、ワクチン接種の効果

 

と副反応を総合的に考慮して、ワクチンを打つかどうか判断することが大切です。

 

ワクチン接種のことを綴っています!

良かったらお読みください!

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*1:採血をする時に気分が悪くなるのは、「血管迷走神経反射」と呼ばれる現象です。 恐怖心や痛みなどで一時的にめまい、吐き気、失神などを起こす反応のことを指しますが、特に採血の場合には、針を刺したり血液を見たりすることが怖いという人に起こります。 体調が悪い時や脱水状態になっている時はなおさら起こりやすいことが知られています。

シルバー世代のバイト!の今時!

まさかのお隣がウーバーイーツ配達員!!

Uber Eats (ウーバーイーツ)とは・・・

 

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Uber Eats (ウーバーイーツ)は、 Uberが2014年に立ち上げたアネリカのオンライン・フード注文・配達プラットフォームで、カリフォルニア州サンフランシスコに拠点を置く。 2016年には、日本でもサービスが開始された。

ウェブブラウザや、iosおよびandroidに対応のモバイルアプリケーションを使って、対応している飲食店に出前を注文できる。

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いまや、人生100年時代ともいわれています。

 

日本の平均寿命は男性が81.25歳、女性は87.32歳だそうです。

 

100歳を超えるまで生きるlこともそんな珍しいことではなくな

 

りそうです。

 

確かに今のシルバー世代の方はとてもお洒落で、足腰もしっかりとされています。

 

まちなみに私の友人も71歳になるのですが、見た目は50代にしか見えません!!

いやいや!もっと若く見える🙂

 

彼女の趣味は1日中ジムでトレーニングをすることです。

 

以前、職場が一緒で仕事をしている時からジム通いをされていました。

 

ジム歴25年ですから・・・・

 

まずは機械を使った筋トレから始まり、スタジオに入ってダンスをしそして

 

締めはプールで泳ぐ!

 

聞くところによると71歳にしてバタフライで出来るようになったとか!😅😅

 

                    f:id:c-nobin:20210405115138j:plain

 

 大会にでも出ようか!なんて笑っていました。🤣

 

いやいや、しかし元気です!!😄😄😄

 

先日仕事帰り、自転車で信号待ちをしていると一台のウーバーイーツの自転車が止まり

 

ました。夕方からは忙しい時間なんだろうな~!となんとなーくウーバーイーツの方を

 

ていたのです。

 

??どこかで見たことがあるような雰囲気が・・・と思っていました。

 

ウーバーイーツの方の出で立ちって大体、黒っぽい服装にヘルメットをかぶり、

 

例のリュクを背負っていますよね。そして今時はマスク姿!なので顔ははっきりとは

 

わからないのですが、どこかで会ったことがあるような気がしていました。

 

信号待ちをしている時の ウーバーイーツ の方は、黒いキャップをかぶっておられたの

 

で 、印象に残っていました。ヘルメット被らないとあかんやろ!😠と思ってたので・・・

 

その日は、お互いの方向が違ったためそのまま私は帰路に着きました。

 

それから数日後、今度は私の家の近くのコンビニで、そのキャップ姿のウーバーイーツ

 

の方に出会いました。あの人だ!と気づきました。

 

朝10時からでも配達があるんだなぁと!

 

しかし、この周辺はそんなに若い家族が住んでいるわけではないの

 

で、やたらと気になり始めたのです。

 

後日のこと!決定的な姿を見てしまいました。( ゚Д゚)

 

家の駐車場で洗車をしていると、なんとあろうことかお隣のおじさんがあの黒いキャッ

 

姿で、例のウーバーイーツリュックを背負い、颯爽と自転車を漕いで出ていくではな

 

いですか!!( ゚Д゚)( ゚Д゚)( ゚Д゚)

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いやいやもう定年退職して5年経っているから!

 

今!それをやるのか!!

 

と私の心の声が叫ぶのです!!( ゚Д゚)

 

お隣さんは、定年されてから悠々自適な暮らしをしておられます。

 

奥様は現役でお仕事をされていています。ご主人は、朝奥様を送りされてから洗

 

濯物を干されたり、ゴルフの素振りの練習をされたり、自転車で買い物に行かれたりと

 

よく姿はお見受けしていました。

 

しかし、まさかウーバーイーツをされてるとは驚きました。😨

 

ご近所の井戸端会議で話を聞くと、お金のためではなく、運動不足解消のために始めら

 

ていると聞きました。 ”運動しながらお金が頂ける一石二鳥だ”と

 

ご本人が仰っているとか

 

人生100年時代の生き方って・・・


 人生100年時代!!シルバー世代の働き方も随分と様変わりしてきています。

 

足腰もしっかりされて、元気であればそこそこなんでもできる時代になってきているよ

 

うです。

 

最近はコンビニの店員さんでもシルバー世代の方が多い印象を受けます。

 

近くのマクドナルドでも年配の方がレジをされていたりと・・

 

ちょっと前のイメージでは定年退職したら 時短で掃除のお仕事をするとか、警備員をす

 

る、後は再雇用でもう一度同じ企業で働くなどなどが一般的でしたが、現代では固定概

 

念にとらわれず、柔軟な発想で老後の人生を楽しんでおられるようです。

 

"長生き"がもたらす産物!

 

定年してから新たな分野への仕事にチャレンジ!

 

そして社会貢献!

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 シルバー世代の方々を拝見していると共通点があります。

 

社会と関わりを持ち、人とのコミニュケーションを大切にされている事!
長い人生を通して変化し続けていく事!
 

 

人との関わりを通して、いつまでも生き生きと人生を楽しんでいらしゃいます。

 

人の役に立つことは、最も幸福感を得られるとも言われています。

 

長い人生を、より幸せにそして豊かに生き抜くための生き方を、されているシルバー世

 

代の先たちに感銘を受けます。 

 

 

 100年時代を生き抜く先輩の姿を、お手本とさせていただきたいと思います。

 ここまでお読み頂きありがとうございました<m(__)m>

 

 

 

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部署異動!初日!

新部署は実は出戻り!!

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昨日、B部署で送別会をしていただき今日から新たな気持ちでA部署へ初出勤!!

と言いたいのですが実は8ヶ月前にA部署からB部署へ異動したばかりがったのです。

それには理由があり、B部署で 急遽退職者が出たためベテランである私が正社員という

こともあり異動という形で行くことになりまして・・・😅😅

ぶっちゃけB部署に移動してみてまず最初に感じたことは、ここは私に合わない部署だ

なぁと思いました!A部署がとても活気溢れる場所であったため、毎日元気働けていた

ですが、B部署に行ってみると、空気が淀んでいるとでも言いましょうか・・・何か

い・・・😔

 

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そして部署が汚い!

掃除しているのか!と思うくらい物が散乱しているし、スタッフに片付ける様子がな

い!

勤続22年の私なのですが、まぁ~他部署に行けばキャリアなんて関係ない!みんなとは

まだ信頼関係も築けてないので、よそ者扱いです。😣😣

この部署で定年までいるのかな~!とか今56歳!あと四年頑張って60歳で辞めようかなとか!

色々考えていいたのですが、やだやだと思っていても前には進まない!!ので、私はひ

たすら掃除することにしたのです。

とりあえず、この汚い部署を綺麗にしようと思い、毎日毎日掃除をすることに!!

江原啓之さんが、掃除をすることはオーラ・マーキングになるとおっしゃっていたこと

い出したのです。 

 

オーラ・マーキングとは・・・

自分のオーラとエネルギーで 部屋を掃除することで 自分のエネルギーをその部屋に

き込むというもの!

 

B部署には まだ私のエネルギーが入っていないため、よそ者扱いされるのではないか!

と考えひたすら来る日も来る日も掃除をしていました。

自分のエネルギーが少しでも 馴染むことで自分のオーラとエネルギーをこの部署に注入

させよう!!と決めたのです。

一か月、2か月の間はみんなからただただ掃除が好き!なだけの人のように思われていた

と思います。”掃除、好きですね!”と言われてましたから😖😖😖

異動経験のある方ならお分かりだと思いますか、異動って結構ストレスがかかります!

部署の一員と認められるまでには、たとえキャリアがあっても実績と信用を勝ち取るま

にはそこそこ時間がかかります。

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3ヶ月過ぎたあたりから、スタッフの態度が1人1人変わっていくのを感じたのです。

徐々に信頼関係が築けるようになり・・・ 

ただただ掃除や片付けをしているのではなく、スタッフの動線に合わせて物を配置した

り準備したり、22年のキャリアを生かして今スタッフの求めているものがある程度分か

ので 事前に 先回りをして動いていました。半年過ぎたあたりからは完全にスタッフ

一員と認識されるようになり、みんなからの信頼も厚くなっていったのです。😃

そしてなんとかこの場所でできるかな!思ってた矢先のA部署への異動命令!😣

おいおい!ふざけるなと!😤

必死になって新しい場所で頑張ってきたのに・・・

なぜ私がA部署に出戻らなければいけなくなったか ・・

それはA部署のスタッフの一人が急遽、一身上の都合で辞めることになったそうです。

(またかよ!!どいつもこいつもよく辞める!😫と内心は思っていました)

A部署はとても忙しい部署で、慣れたスタッフでないと回らないということ!結局のと

ころ私が出戻ったというわけです。😑

いざ、お別れとなると・・・

B部署のスタッフの皆さんからお花と寄せ書きをしてくれた色紙をいただいたり、

上司に異動の撤回を懇願してくださったという裏話も聞き、胸が熱くなり、感謝の気持

でいっぱいになりました。

誠実に頑張れば、お互い分かり合える日が来るんだなぁと改めて実感しました。

私が来たことで部署がとても綺麗になり、働きやすい環境になったと喜んでもらえたこ

とで、私がこの部署に来た意味が、少しでも果たせたかなと思いました。短い間でした

の部署の一員としていただけたことに感謝しています。

そして本日A部署に戻ると・・・

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みんながおかえりと拍手で迎えてくれました。8か月前、 みんな泣きながら見送ってく

た仲間たち!😀😀

私も結構な金を使い、みんなに感謝の気持ちの品物をそれぞれ渡したのに!🤣

(このA部署には約9年お世話になっていたので・・・)

とみんなで大笑いをしながら初日の仕事を無事終えるすることができました。

B 部署に移動したから辞めたい気持ちに拍車がかかったのか!

 

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とりあえず出戻り部署でもう少し頑張ってみたいと思います!!

 

ここまでお読み頂きありがとうございました<m(__)m>

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送別会で送ったプチギフト!!

 まさかの異動!!

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明日で3月も終わりです!今日、明日は職場を離職せれたり、部署移動されたりと新た

 

な門出の時期です。

 

実は私部署異動!!まさかの私🤣🤣

 

私の職場は、人事異動が結構あるので毎年この時期は意外と出費!

 

部署を異動する側も退職する側も、お礼の品物を送るのが流儀となっています。

 

今回私が異動するので、お世話になった方々に感謝の思いを込めてプチギフトを送る側

 

です。私の部署の上司は皆、ほぼほぼ年下!

 

それに部署の年齢層も幅広いにで送りものには頭を悩ませまる😩

 

お世話になったが方には喜んで頂きたいのでついつい奮発します。

 

今回、お世話になった上司や、個人的に仲の良かった同僚に送る素晴らしいギフトたち

 

を、ご紹介したいと思います。

 

*アロマが好きな44歳の上司に送ったギフトは”生活の木”の・・・

アロマオールナイト リラックス&リフレッシュ ギフトセット

 

アロマオールナイト リラックス&リフレッシュ ギフトセット 

 お値段は3203円です。

 

あまりお値段が高いと気を使わせてしまいますから・・・😌😌

 

私もアロマが好きでよく生活の木で購入しています!

 

*同じく生活の木で購入したギフトは32歳!そこまで深くないお付き合い・・

 

彼女には・・

 

 

アロマストーン ローズギフト

 2143円です。

 

 

*こちらはそこまでの付き合いはないが上司!35歳! 

ジルスチュアート リップバーム・ハンドクリーム セット(箱入り・手提げ袋付き)

4320円

ハンドクリームとリップバームのセットです。

 

とても喜んでくれました!😊😊😊

 

 

 

*次は27歳も歳が離れているのに、色々と相談できた娘みたいに仲の良い仲間!!

 

今回、退職してしまします😭😭本当に娘のように何でも話せた仲でした!

 

そんな大好きな彼女に送ったのは・・・

 

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 *ジルスチュアート*

ハンドクリーム&ローラーボール&ローラーボールポケットセット 

4950円。 

ネットで注文したので、届いてから中身を確認するとはとてもおしゃれになっていまし

 

た!!😍😍

 

可愛い!!

 

”よく若者のブランドわかったね!!といわれました😁 

 

彼女に喜んでもらえてとても嬉しかった🤗🤗

 

 

*最後はこの3月末で定年退職される方がいらしてその方に感謝を込めて・・・

 

 

 【久世福商店】ごはんのおともギフト

瓶物で持って帰るのには少し重いのですが・・・年齢を考えて生活密着型でいいのかな

 

と!選びました!

 

私もこちらの久世商店さんの飲むお酢!が好きで購入してます!

 

 

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むっゃ!美味しいです!😋

 

一度お試しあれ!!😋😋

 

そんなこんなで結構出費でしたが、”感謝”の思いの方が大きいので

 

今回も素晴らしいギフトたちが、私の新しい門出を後押ししてくれました!🥰

 

飛ぶ鳥跡を濁さず(とぶとりあとをにごさず)

 

飛ぶ鳥跡を濁さずとは、立ち去る者は、自分のいた場所を汚れたままにせず、きれいにしてから行くものだといういましめ。また、引き際はきれいであるべきということ。

 

私も4月から新たな気持ちで頑張ります!

 

正社員の定めでございます😭😭😭😭

 

正社員・・・・辛いわ~

 

ラスト1日!!

 

仕事を辞めたくて仕方ないのに4月から異動です!!😭😭😭😭

 

ここまでお読み頂きありがとうございました<m(__)m> 

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新型コロナワクチンとアナフイラキシーショック!

至って普通・・・

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 新型コロナワクチン接種が始まりました。

私は3月18日に第一回目を打ち終えました。

私の接種したワクチンはファイザー社のワクチンです。

ワクチン接種にはクーポン券という個別接種券が付いてきます。

クーポン券は個別に送付されるようです

私は医療関係者対象者なので既に問診表にコピーされていました。  

新型コロナワクチン接種はワクチンの効果を十分に得るために、同じワクチンを一定の

間隔をあけて2回受ける必要があります。

2回目のワクチンは一回目の接種から3週間あけて受けます。

今回はそんな新型コロナワクチンの前と後で気を付けなければいけな事をお伝えできれ

ばと思います。

 

 

新型コロナワクチン接種の前に注意すべきこと 

熱が37.5°以上ある場合は接種できません。

既往歴のある方は事前に主治医またはかかりつけ医にご相談されることをお勧めしま

す。

妊婦さんに関してワクチン接種は、現時点で妊婦に対する安全性、特に中・⻑期的な副

応、胎 児および出⽣児への安全性は確⽴していないとのことです。  流⾏拡⼤の現状

を踏まえて、妊婦をワクチン接種対象から除外することはしないとされています。事前

の担当医への相談をおすすめします。

ファイザー社の新型コロナワクチンについては、16歳以上が薬事承認の対象となってお

り、16歳に満たない方は、ワクチンの接種の対象にはなりません。予防接種法に基づく

公費での接種の対象は、接種の日に満16歳以上の方です。

新型コロナワクチン接種の後に注意すべきこと

 *接種後15分~20分は体調の変化がないか様子をみるため接種会場で待機していします。

*接種をお受けに行かれる時は複数人で行かれるとより安心かと思います。

(帰り道、何かあっても複数人なら助け合うことができます。)

*接種部位は、揉まないようにします。接種部位は清潔に保ちましょう。

*入浴はさしつかえありません。接種部位を擦ることは控えます。

*接種当日の激しい運動は避けます。

接種後、すぐに現れる症状 ・・・

*アナフィラキシー

この症状は接種後すぐに現れる症状です。

じんましんなどの皮膚症状、腹痛や嘔吐などの消化器症状、息苦しさなどの呼吸器症状

が急に起こります。血圧低下や、意識レベルの低下がこれにあたります。

*血管迷走神経反射

ワクチン接種に対する緊張や強い痛みをきっかけに、立ち眩みや血の気が引いて,酷い時には気を失うこともあります。

接種後、数日以内に現れる症状

発熱、接種部位の痛み、疲労、頭痛、筋肉痛、悪寒、下痢

 、接種部位の腫れ等が上げられます。

 

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 私の場合は・・・

接種後は至って普通でしたね!!インフルエンザ予防接種に比べて腫れや、患部に熱を

もつことはありませんでした。15分休憩してすぐに仕事に戻れました。

でもその夕方から、あのインフルエンザの時のような筋肉痛が少しずつはじまりまし

た。痛みは段々酷くなり、夜には接種した腕を下にして寝れませんでした。

この状況が2日続きましたが、3日目からは痛みも和らぎ5日目には痛みはなくなってい

ました。

私はホルモン補充療法をしていますが、問診表での事前報告を忘れていました😅

でも、私の場合は問題なかったようです。😉

 

思い込みは要注意!!副反応について・・

 

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今、メディアが接種後に起きた、アナフィラキシーショックの情報や、身体に不調をき

たした!という副反応についての報道をされています。確かにそれは真実でとても重要

な情報共有だと思います。

が、その情報が接種を受ける側にかなりインプットされていて、受ける前から緊張と

不安がかなりあるようです。何にか起きたらどうしょう!!とやたらざわついていました。

受け終わると、驚くかなめまいがした!とか心臓がバクバクした!という友達がいて、

驚きました。体に熱い物が入ってきたのがわかる!とか息がしんどくなった!とか意外

周りで言っている人が多かった印象です。そう言いながらも普通なのです。

いやいや、思い込みすぎでしょ!!😩

新しいワクチン接種で確かに不安と期待とで気持ちも高揚します。私もそうでしたか

ら!しかしあまり、先入観や思い込みが強いと現実に体に起きている状況も見えなくな

ので、あくまで冷静に落ち着いて接種に望まれることをお勧めします。

自分自身接種を受けさせていただいたことは大変ありがたく、感謝しています。

新型も出てきている状況ですが、気持ちの持ち方に変化が出てきました。

接種後は観察記録を付けています。

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一日も早く、国民全員に接種が行き渡ることを望んでいます。

ここまでお読み頂きありがとうございました<m(__)m>

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ショコラさんの本を読んで~

出会ってしまったこの一冊!

65歳から

  心ゆたかに暮らすために 大切なこと

      ショコラさんの本です!!

  

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金曜日の仕事帰りに本屋に立ち寄りました。

 

目的は、はてなブログさんのカスタママイズガイドの本を買いに行こう!行ったのに

 

まさかの在庫0!

 

立派な本屋なのに何故ない!!と

 

仕事終わりのしんどい体を引きずって、わざわざ行ったのに・・・・

 

結局、ネットでの購入となりました。

 

落胆している私にとても素晴らしい本が目にとまりました。

 

最前列に並んでた本!!

 

あのショコラさんの本です!!

 

 ブログを拝見してはいたものの、こんなところで出会いがあるとは・・・

 

嬉しい限りです。

 

夕食ををさっさと済ませ

 

読ませて頂きました。

 

1時間もかかったかな??

 

一気に読んでしまいました。。

 

感想は・・・

若いときから、先を見据えた生き方をされていることの素晴らしさ。

 

全ての経験をマイナスに捉えず、楽しみながら、仕事も人間関係もよい距離感を保ちな

 

がら生きていらっしゃる姿に感銘を受けます。

 

丁寧に暮らし、持ち物にもこだわり、自分らしい無理のない、背伸びしない楽しみ方に

 

憧れました。

 

ショコラさんの芯を持った生き方が息子さんたちにも伝わり、家族との良い関係が保た

 

れているんだろうな!と羨ましくなります。

 



気づかせていただけたこと・・・

 

 

*ショコラさんのようなに強く生きれなかった過去の自分への反省!

 

*これからの生き方で、まだまだ挽回が出来る生き方が出来ると言うこと!

 

*目的、目標を間違えると、空回りしてしまう生き方!

 

を学んだような気がしています。

 

目的、目標を間違えると、空回りしてしまうって・・・

 

今年に入り仕事を辞めたい!!気持ちが加速しすぎて

 

趣味でも見つけると気がまぎれるかと、今年に入りはじめたのが

 

メルカリとかブログです。

 

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用意周到で始めたわけではなく、安易気持ちで始めたため

 

常に試行錯誤です。メルカリは初心者でも出来るのですが

 

ブログは奥が深い!!色々な意味で・・

 

何故、ブログを始めたかったのか!

 

そもそも、趣味の一つとしてパソコンを深めよう!と勉強がてらはじめました。

 

自己流ではやっていたのですが、色々な機能が楽しくハマってしまいました。

 

これで副業が出来るなんてことの知らず、途中で本題から気持ちがブレてしまいまし

た。

 

”あかん!”仕事を早く辞めたいからと迷走してしまいました。

 

何やってんだか!!

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ファッション一つとっても若い時からこだわりもなく、買っては捨て買っては捨て!と

 

お金も洋服にも勿体ない、そして申しわけないことをしたと反省!

 

服を買うのにも何も考えず、見た目だけで衝動買いしていました。

 

生活は・・・

 

子供たちも色々とありながらも独立し、今は夫婦二人暮らし!何?って不自由はしてな

 

い生活!

 

私はありがたいことに正社員として働き、22年目になります。お給料も、ボーナスも

 

この年にしてはしっかりと頂けています。

 

ショコラさんのように将来、企業年金も頂けます。

 

主人とも35年連れ添っておりますがそこそこ良い関係です。(空気が読めなくて、

 

時々どえらい空気砲を発射しては私の地雷を踏むのですが・・)

 

子供たちのゴタゴタ時期も何とか仕事との両立で頑張って乗り越えてきたんです!

 

やっと、自由になれる時間も増えて、職場での信用もあるのに何故か今!

 

仕事を辞めたくて仕方ない!!のです。

 

辞めたい!だけが毎日頭の中を駆け巡って、これからの人生の目的や、お金事情もショ

 

コラさんのように考えていなかった!!

 

浅はかです・・・

 

きっと今の自分は、長年の正社員というストレスに疲れている!

 

今の仕事は好きですなのですが正社員が重くのしかかります。

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正社員だから今辞めても安定はあるけど、それだけではやっていけないしとか・・・

 

色々な事で、頭がいっぱいになり苦しくなってきたんだな!と改めて思いました。

 

迷走中だった私に、神様がこの本との出会いをマッチングしてくださったのかなと!思

 

ます。

 

この本に出会い、気持ちが楽になったと同時に、

 

自分次第で生きるための選択肢はいくらでもあるという事!

 

楽しめる人生を自分でカスタマイズできる事!を教わりました。

 

”はてなブログカスタマイズガイド”を本屋に買いに行ったのに、私がカスタマイズされ

 

た🤣🤣🤣

 

その日を迎えるまでに・・・

自分の身の丈にあった生活を送るための準備をする!

 生きる為の目的、目標を定めてたらブレない!

ささやかで十分!欲をださず、無理をしない!

 

楽しい人生を送れるように頑張ります。

 

 自分なりに人生を見直すことが出来るような気がします。

 

楽しい老後を迎えられるように準備していきたいと思います。

 

ブログに出会えたことは、本当に幸せです。まだまだ、未熟者ですが、難しい

カスタマイズとか勉強できることが沢山あり、先輩ブロガーさんたちの素敵な

ブログに刺激を頂きながら楽しく続けていければ!と思っています!!

 

ありがとうがございました。ショコラさん!そして、はてなブログさん!!

 

ここまでお読み頂きありがとうございました<m(__)m>

 

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YouTubeに感謝!

松本人志と勝手にリモート飲み会!!

  

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私はこの番組が大好きです!!😍😍

 

見逃してもYouTubeで見ることが出来るし、何回でも見れる!

 

今は、コロナ禍で外での飲み会もしなくなりました。(;´Д`)

リモート飲み!まではしたくなし・・・

そして、我が家は私しか飲まない。

 

なのでこの番組が唯一の飲み仲間のように勝手に思い込んで一緒に参加させて頂いてま

 

す(´▽`*)

 

 


『ダウンタウンなう』 🅽🅴🆆 「鈴木伸之, アンミカ, 比嘉愛未&フットボールアワー」 人志松本の酒のツマミになる話。初登場!フットボールアワー。スマホの通知機能いる?盗撮の対処法とは CUT 6

 *松本人志の酒のつまみになる話より

この回も、面白かったですね~😆😆

 

さすが、フットさん!!面白い🤣🤣🤣

 

この時のアンミカさん!酔い姿がとても可愛かった🥰

 

 

お酒って、全ての垣根を乗り越えて皆で共感し合えるところがいいですよね!!

 

私は、ほぼ毎日飲みます。が、

 

飲む量は年と共にきまってきました。

 

以前はお酒を適量飲むことは体に良い!とされていましたが、最近ではお酒は飲まな

 

い方が良し!という見解をよく耳にします。

 

いやいや・・・

 

そんな・・・

 

悲しいかな~😭😭😭😭

 

 

お酒は感情、食欲、性欲などの本能的な部分の働きが活発になるし、精神が高揚

 

し、元気も出てきます。 また、ワインやウイスキーなどの香りにはリラックス効果があ

 

る!!ビールの原料・ホップの香りには気分を落ち着かせるなどのアロマ効果がありま

 

す。 ストレスを解消するためには、ゆっくりとお酒を楽しむことが一番ではないか

 

と!!思うのであります😠😠

 

お酒はどんな状況の私でも全て、受け入れてくれます。

 

嬉しい時は最高に美味しく、楽しくなる!

 

嫌なことがあった日は優しく眠りにいざなってくれる!

 

仲間が集まれば一つの輪にしてくれる!!

 

今日という日を一旦リセットしてまた、新たな明日へと導いてくれる!!

 

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お酒は最高のコミニュケーションツールです!!

 

勝手な私の解釈で飲み続けたいだけなのですが😅😅😅・・・

 

 

今日も美味しくお酒を頂きました!!

 

明日の仕事を頑張ります!!

 

ここまでお読み頂きありがとうございました<m(__)m

 

 

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成城石井!我が町へようこそ!!

✨成城石井!!待ってました!!✨

 

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あの関東で有名な、そして富裕層だけがいけるお店!

 

最近ではターミナル駅の駅ビルへの出店を加速せれている”成城石井”

 

高嶺の花と思いきや、我が町にもいよいよやってきたのです!!(*'▽')(*'▽')

 

こんな、所にも?!と、只今、嬉しい限りです。(´▽`*)

 

私が一番手に入れたかったもの!!それは・・・

 

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         *糖質offプレミアムチーズケーキ  899円

  

第一位!

大人気のチーズケーキです。糖類を75%カットのこのチーズケーキ!

 

人気があるのは知っていたのですが、やっと手に入れました🤣🤣🤣

 

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どれどれ・・・

 

いただきま~す!!

 

”美味しっ!!!😋😋

 

糖類offとは思えない、濃厚なチーズがまったりと口の中にまとわりつきます😍

 

砂糖の代わりにエリスリトールを使用!!

 

エリスリトールは聞いたことはあったけど・・・

 

エリスリトールとは、厚生労働省が実施しているエネルギー評価法により、エネルギー値がゼロと正式に認められた甘味料。人がエリスリトールを接種しても、他の糖類とは異なり体の中で代謝されずに外へ排出されるというもの。
 

エリスリトールって?!

 希少糖

 エリスリトールは,ショ糖の約75%の甘味をもつ四炭糖の糖アルコールである。ブドウ糖を原料として酵母の発酵により生産される “ブドウ糖発酵甘味料” であり,糖質では唯一のカロリーゼロの甘味料である。消費者の健康志向を背景として,エリスリトールは,あらゆる分野での低カロリー製品の検討やシュガーレス菓子の検討などに利用されている。

 

 

 さすが、一流は全てにこだわり、民たちを満足感へと

 

導いてくださる(;´Д`)

 

ありがたや~( ̄▽ ̄)

 

第二位!!は・・

 

                      

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            *ピスタチオスプレッド  899円           

成城石井 ポリコム ピスタチオスプレッド 240g

 

これこれ!!

 

ピスタチオスプレッド!!

 

成城石井で販売されているポリコム ピスタチオスプレッドは、イタリア直輸入のアイテ

 

ム。イタリアでは多くのピスタチオが生産されていてます。

 

テレビの放映を見て、食べたくて仕方なかった😆😆

 

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どうしても、食べたかった😥

 

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夕食前にこっそり食べた😅

 

 

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相変わらず、映えなくてすいません😂

 

なんじゃこりゃ!!(;´Д`)

 

(´▽`*)幸せ~

 

美味しすぎる🤣🤣🤣🤣🤣

 

お口の中にピスタチオの香りがひろがる(´▽`*)

 

幸せ(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

そして濃厚!!

 

美味しゅうございました!

 

そして

 

第三位!!

   

     *なんでもいけるゴマと醤油ドレッシング  2本セットで899円

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成城石井 なんでもいける醤油ドレッシング 280ml

成城石井 なんでもいける胡麻ドレッシング 280ml

 

 

前から気になってました😁😁😁

 

買っちゃいました!!

 

この醤油ドレッシングの方は、ニンニクの風味もしっかりあり、そのまま料理にも使え

 

ますよ!!😉

  

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 蓋を開けると、ニンニクのいい香りがするので今日は、ドレッシングとしてではなく

 

ポークソテーの調味料として使ってみました!!

 

玉ねぎペーストも入っているため、お肉を柔らかくしてくれます!!

 

イケる!!😍😍

 

ゴマドレッシングの方はそのままお野菜にかけて頂きました!!

 

ゴマの風味がしっかりと出ています(´▽`*)

 

どれも最高!!

 

我が町へ、ようこそ!!

 

”成城石井”

 

これかもよろしくお願い致します。

 

仕事帰りの楽しみが増えました😁😁😁

 

ここまでお読み頂きありがとうございました<m(__)m>

 

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私たちにできることって・・・

 

 

 

私たちにできることって・・・

 

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東日本大震災から今日で10年・・・

 

私たちにできることって・・・


震災に遭われた方の実際に言われた言葉・・

 

可哀想と言われたくない・・・

 

みじめになるからと・・・

 

私たちがやってはいけない事・・・

 

無責任な同情とあわれみ・・・

 

あわれみとは・・・2つの意味をもつ

 

「哀れみ」はただ気の毒に思うこと

 

「憐れみ」は気の毒に思い何か行動すること

 

私たちにできることって・・・

 

この事実を後世に伝えていくこと・・・

 

 

それは経験した者にしか出来ない最大の未来への貢献だと思う・・・

 

  

www.ki-chanblog.com

 

そして・・・

 

笑顔で、共に同じ未来に向かい、手を取り歩き出す事ではないだろうか

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今の私にできること・・・

 

私は岩手県釜石市にある”三陸おのや”の海のごちそうをお取り寄せしている

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家庭では、中々料理が難しいとされるお魚料理が、

 

手軽においしく頂けるとっても美味しいお魚のパック!!

 

とてもこだわりがある作り方!

 

 世界有数の漁場から新鮮な魚を!

寒流と暖流が交わる三陸沖は世界三大漁場のひとつ。経験と知識の蓄積で魚を目利き。情報網を駆使して毎日こまめに魚をチェックし、実際に食味を確かめた上で新鮮な魚を仕入れ!

 

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手間を惜しまずおいしくし!

北上山系の伏流水はさかなの旨みを引き立てる良水。これでおいしいダシをとります。保存料や合成着色料不要。下ごしらえから、ていねいに。一つ一つの手間がおいしさを高める。

 

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手間なしでお召し上がりいただけます!

 

三陸おのやの商品は、湯せん・電子レンジで簡単調理。朝ごはんに、夕食の主菜に、お弁当に、酒の肴に。お忙しい方や一人暮らしの方にも重宝!

 

湯せん

 

ほらっ!簡単!!(*'▽')

私は4種類のお魚をそれぞれ2食分!合計8食セットを毎月届けてい 頂いている。

 *簡単レシピ付き

 

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皆さんもよろしかったら一度”おのや”を訪れてみてはいかがでしょうか!!

        ⇩          ⇩         ⇩
       www.shop-onoya.com

 

 本当は三陸鉄道のこたつ列車 三陸鉄道リアス線 にのろう!と

 

計画を立てていたのだが・・・

 

このコロナ禍で行けなくなってしまった・・(;´Д`)

 

興味のある方はこちらをどうぞ!

sanriku-travel.jp

 

来年行けるといいなぁ~

 

明るい未来へみんなひとつになって・・・・

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 お読み頂きありがとうございました<m(__)m>

 

 

 

 

 

 

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震災から学ぶ!!

       あの日、何が起きていたのか・・・

 

 

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2011年3月11日、14時46分東北地方を中心に未曾有の被害を起こした東日本大震災

あの日のことはいまだに忘れることができません 。

その時の関西の震度3だったと記憶しています。

私は関西在住です。その時の私はビルの4階で仕事をしていました。

仕事に追われ地震があったことにも気づきませんでした。

仕事が一段落し、休憩室に帰りお茶を飲もうとテレビをつけると

まるで映画でも見ているような光景がテレビから流れていました。

今までで見たこともない恐ろしい津波の光景と

住民の方が逃げ惑う姿に、遠く離れている私までもが恐怖と、焦りと、

不安で思わず涙が流れたことを思い出しました。

私は1995年1月17日に発生した阪神淡路大震災を経験しています。

その時、私たちは団地の2階に住んでいました。

朝5時46分突き上げるような揺れで目が覚めました。

激しい揺れで、食器棚のドアは全開に開き、食器が割れる音、家具がひしめき合う聞い

たこともないような音!幼稚園だった子供二人を主人と一緒に守りま

した。

テレビをつけると、関西は火の海と化していました。

 

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この光景もまた、映画を見ているような光景で呆然と立ち尽くしていたことを思い出しま

した。

この時、初めて防災の準備というものの重要性を感じ、その日から防災グッズを家に確

保するようになりました。

阪神淡路大震災から23年経ち2018年6月18日7時58分、またも 北大阪地域に震

度6弱の地震が発生しました。大きな地震の2度目の経験です。

しかし前回の地震のおかげで我が家には防災グッズを準備していたので不安の中でも

これがあれば一週間は行ける!という確信がありました。

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今回は防災グッズで最低限必要なものをリストアップしてみました。

 

 

 

1.水、飲料

災害発生直後は、がけ崩れや道路の寸断などで支援物資が届くまである程度の時間がか

かることもあります。そのため、食料品に関しては最低でも3日分、できれば1週間分備

えておくと安心です。水は飲料用だけでも1日に1人3Lほど必要といわれているので、最

低でも3日分となる1人9Lは用意しておきましょう。

我が家ではウォーターサーバーを設置しているのでとても心強かったです

 缶詰や乾パンなどの日持ちする食品はもちろん、手軽に栄養補給ができるチョコレート

やキャンディーなどのお菓子、簡単に調理ができるレトルト食品、非常食のあたために

必要な発熱剤なども一緒に入れておくのがおすすめです

 

 

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2.ラジオ、モバイルバッテリー 

災害時に情報を得る手段としてラジオの準備も忘れずにしておきましょう。できれば普

通のラジオではなく、防災ラジオとして販売されているモノがおすすめ。

ちょっとした照明代わりに使えるライト機能や、スマホの充電ができる機能など、便利

な機能が付いているとより便利です。手回し式やソーラー充電に対応したモデルを選べ

ば、電池が切れて大事なときに使えなくなる心配もありません。

災害直後には停電などで電気が止まりスマホの充電が出来なくなります。あらかじめ、

スマホを複数回充電できる大容量モバイルバッテリーや、コンセントを内蔵したポータ

ブル電源を備えておくことも大切です。

  

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 3.医療品、生理用品

ケガをしたときすぐに手当てができる救急セットや、体調不良の際に有効な医薬品はあ

らかじめしっかりと用意しておくことが大切です。

また、十分な水が確保できない災害時には、お風呂やトイレなども困難になります。水

がなくても使える簡易トイレ、ウェットシートタイプの体拭き・歯磨きなどの衛生用品

も備えておくと安心です。今の時代はアルコール消毒剤は必須です

赤ちゃんなど小さな子供がいる場合には、紙おむつやおしり拭き、哺乳瓶などが必要。

女性の場合はおりものシートや生理用ナプキンなどの生理用品も忘れずに用意しておき

ましょう。

 

 

 

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4.懐中電灯、ヘルメット、上履き

周囲や足元を照らす懐中電灯が必需品。特に夜間に停電すると家の中でも安全に移動で

きないので、1人1本の懐中電灯が必要となります。理想は頭につけられるタイプのライ

トがあれば両手が使えるので便利です。

懐中電灯を選ぶ際には、明るさだけでなく重さやほかの機能もチェックしましょう。ラ

ジオ機能付きのモノはテレビが見れなくても情報を得られるので便利です。ハンドルを

手で回すと点灯するモノは電池切れの心配がないため、1つ用意しておくと重宝しま

す。我が家にはこのタイプを準備しています 

また、地震や火災の発生時は、ヘルメットを被って落下物から頭を守ることが大事。停

電時に真っ暗な場所を移動する場合にも、ヘルメットを被っていれば頭をぶつけて怪我

をするリスクも予防できます。家族それぞれの頭のサイズに合うヘルメットを用意して

おくのがおすすめです。

私が震災を経験して一番思ったのは、 素足がとても危険だということです。

食器が割れたり、物が落ちた上を歩かないといけないため 、私はひたすらスリッパを探

してそれを履いて動いた経験があります。 いざという時玄関までは出れません!なので

リュックに一足準備しておくと重宝します 

 

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    このタイプの上履きを家族4人分、準備しました!!

 

 

5.防災食料

ローリングストックで備蓄する癖をつける! 

備蓄品を消費しながら保存する方法を、「ローリングストック」と呼びます。賞味期限

が近づいた食品は食べて消費し、新たに新しい食品を備蓄する方法です。

レトルトパックのご飯や乾麺、缶詰、カップラーメン、カンパンなど、保存性のよい食

材であれば問題ありません。普段から少し多く買い置きしておくことで、十分な備蓄を

確保することができます。

 

     

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  北大阪地震の時はスーパーに買い物に行くと、パンは全て売り切れ、カップラーメン

でさえ手に入りませんでした。水もレトルト食品も陳列棚から消えていました。

残っていたのは乾麺が少し陳列棚に残っていました。

水を溜めておくポリカンでさえ手にはいりませんでした。

なので、食品類、ポリカンも全てネットで購入しました。

 どれだけ、ネットに助けられたことか・・😢

それと宅配業者の方にも感謝してます。

いつも商品を笑顔で配達してくださいました。

 

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6.日頃から気をつけておきたいこと

そのほかにも「お風呂の残り湯は翌日まで残しておく」「トイレットペーパーなどの日

用品は少し多めに買っておく」など、ちょっとした積み重ねで備蓄はできます。 

あと

絶対一家に一台あれば助かるグッズはカセットコンロ!

これは停電の時でも料理をすることが可能です。レトルトパックを温めるとかお湯を沸

かすとか!

北大阪地震の時には無料でカセットコンロが配布されました。

 

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          これが無料で配られていました!😭😭

 

突然の災害!準備してて損はありません!自分ちの家族事情にあった防災グッズを準備

してはいかがでしょうか。

 

 

 

 

 

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最後に、 家族でしっかりと災害時のルールを決めておきましょう!

 

避難所の確認や各々の役割分担を!

 

早めの準備で愛する家族を守りましょう!!

 ここまでお読みいただきありがとうございました!

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石川佳純!!を熱く語る!姉!!

オリンピック目指して!頑張れ!日本女子卓球界!!

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いつものように、私の休みに合わせ、姉が電話をしてきました。

 

いつもは、いや~しょーもない話を2時間ぐらい話すのです(笑)

 

また、例の母の話かと思いきや、今日は違ったね~(>_<)

 

やたらと石川佳純!を語りはじめるではないか!!

 

www.ki-chanblog.com

 

 

 

もともと姉は豆知識が半端なく、わからないことは母ではなく姉に聞きます!!

 

そんな姉が・・・

 

ちょっと!アンタ!石川佳純は凄いわ~と!!(´▽`*)

 

まぁ~ここからざっと2時間近くの電話になります!!

私は思う!お姉よ!あんた、バレー部だからと!!!!(≧▽≦)

 

しかし、豆知識の姉の話に惹かれ、ついつい聞いてしまった!

 

なんでも・・・・

 

1月17日に行なわれた卓球女子の全日本選手権決勝で、東京五輪代表の石川佳純さんが

 

伊藤美誠さんを4-3のフルゲームの末に破り、5年ぶり5度目の女子シングル

 

ス優勝を果た!

 

私も知ってるぞ!!よくぞ!帰り咲きました👏👏👏👏

 

伊藤選手や平野選手、早田選手といった2000年生まれの"黄金世代"がどんどん成長して

 

いく中で石川成選手は、今年2月で28歳と、卓球選手としてベテランの域に達しつつあ

 

るが、その実力と、年齢の壁をも見事に跳ね返したと!(・_・D フムフム

 

語る姉!石川佳純さんも、ここからもう呼び捨てですわ~(;゚Д゚)

 

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佳純が不調続きがった学生時代・・・・( ノД`)シクシク…

傍にいた監督が語ってたこと!と姉が話しだしました!

 

佳純の時代は中国が勝って当たり前の時代!ミマたちの世代は”打倒!中国”で練習を

してきてるからこのギャップをなかなか埋めれないと!!

中国が勝っても仕方ない!という思いで育てられた佳純世代と打倒!中国!”で育てら

れているミマたち世代とでは、気持ちに大きな差が出てた!と

この部分のメンタルを強くすることで佳純が壁を乗り越えれたんだと!!

 

姉は強く語るのでした!!

 

まぁ~語ったわ~1時間38分!!

 

それから私も調べてみました!気になってね。😉

 

2018年に前日本女子卓球監督をされていた村上氏の

強くなる選手に共通しているのは「理解力」

だとインタビューでお話しされている記事を見つけました。

 

村上恭和氏のインタビューで!

理解力のある選手が強くなると!!

僕の考える「理解力」とは、何かアドバイスをされたときに、冷静に自分を振り返

て、自分の頭で考えて、「なるほど、それをしなければ強くならない」と思える

力です。言われたことをやるのではなく、自分の頭で「それが自分には必要だ」と

思ったことをやる。これができる選手だけが強くなります。

 平野は超攻撃型のプレースタイルに変えた当初は、かなり負けました。ここが、き

わめて重要なポイントなんです。というのは、本当に心の底から「戦型を変えなけ

れば世界で勝てない」と理解できていない選手は、負けが続くと心が折れてしまう

からです。

 おそらく、彼女もそれに近い感覚を覚えたことがあるんじゃないかと思いますが、

それを耐え抜き、超攻撃型を貫き通して見事に自分のものにすることができた。こ

れは、心の底から「戦型を変えなければダメだ」と理解していたからこそできたこ

とだと思います。

厳しいトレーニングを課したり、説教したりしたって意味ないですからね。無理や

りやらされても、自分の頭では考えないし、説教なんかしたって、聞いちゃいませんよ。

れよりも、自分で気づいてもらうしかない。それ以外に、成長の糸口をつかんで

もらうことはできないと思いますよ。

あくまで、どうやって本人が「理解」するか。「悟る」か。指導者は、そのヒント

を与え続けるほかないと思います。と語っていらっしゃいます。

卓球という競技は、一瞬で局面が変わるスポーツです。そのような競技で、人から

命令されたことだけを実行していて、勝てるはずがないじゃないですか。一瞬の判

断を自分で下すことができなければ、脳や体はちゃんと働いてくれません。だから

こそ、自分の頭で考える選手でなければ、世界レベルにはなれないんです。

とも・・

 

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 石川選手の強みは、強豪選手と対戦しても崩れることのない状況判断能力と

 

卓球歴20年の豊富な経験、引き出しを持つ石川選手の繰り出す戦術!

 

平野をはじめ、伊藤美誠(みま)(19)、早田ひな(19)ら年下選手による突き上げや、劉詩雯

 

ら格上選手らの重圧に耐えた石川選手のその強固なメンタルは、過去の血のにじむ

 

ような努力で形作られたといいます。

 

石川選手は、母親と一緒に自費でホテルや航空券を取り、世界中の大会に出場されてた

 

みたいです。重圧のなか、スケジュールや金銭面のやり繰りを自分でこなしていたと

 

いうことです。本当に凄いですね(*´Д`)

 

合相手の分析もしながら、この経験を乗り越え、彼女の精神力は一回り強くなってい

 

たと言われています。

 

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 それを乗り越えてこその、勝利!だったんですね!(*'▽')


いゃ~深い話です。今の自分に置き換えてもこのお話には学ぶところがあります。

 

相手の状況に応じた駆け引きやゲーム運び、最後まで諦めない粘り強さ、逆境を乗り越

 

える強い"心"。これらの武器があれば、ベテランの石川佳純選手はまだまだ進化しま

 

す。

 

伊藤選手や平野選手、早田選手はこれからの間違えない、日本の宝です!

 

これも石川佳純選手や福原愛選手のような沢山の先輩選手が築き上げてくれた、世界へ

 

の扉!だと思います!皆さんの力でその扉らを思いっきり開けてくだい!

 

これからの活躍を楽しみにしてます!!

 

頑張れ!!

 

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今日は私は、夢の中でも佳純!と連呼しそうです!

 

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こんなに語ってる姉は中高バレー部、私はテニス部!唯一私の旦那が卓球部です!!

 !(^^)!

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犯人はお前かぁ!!!!

餌を横取りする奴は!!こいつや!

 

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昨年9月からアクアリウムを始めました!3年前に愛犬を亡くしてからは

もう動物を飼うのはやめようと!darlingと約束をしておりました。

17年連れ添ったシーズー犬だったのでショックから

 

中々立ちなおれず・・・( ノД`)シクシク…

しかしこの自粛生活で孫たちと会うのもお互いの事を思い

控えていたので何か新しいことでも始めよう!と

アクアリウムをはじめました!

まだまだ初心者でございます(´∀`)

 

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水槽にはエビちゃんことヤマトヌマエビ4匹、ドラちゃんことコリドラス3匹、

ガージナルテトラ4匹、ネオンテトラ6匹、あとオトちゃんことオトシンクルス2匹と

45㎝水槽のわりには大所帯で集団生活をしておます。😂

1日一回のお食事なのですがいつもコリドラスの餌が無くなる!

えっ!!!何で❓❓

ずーと観察!  犯人捜しです。誰が食べるん❓

 

いました!!!犯人!この子です!

f:id:c-nobin:20210213093127j:plainエビちゃん❓😨

餌をさっ!と抱え込んで・・

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脇にしっかりとホールドして・・エビに脇があるかはしらんけど・・🤣🤣

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そそくさと泳いでいるではないか!!😭😭😭

あんたやったんかいい!犯人は!!

 

やっと犯人がわかりました。もう~独り占めして~('Д')

 

これからは細かく砕いでドラちゃんにもいきわたるようにすることとします(´▽`*)

 

(*´Д`)はぁ~やれやれ・・・・

 

ちょっと早いバレンタインデー♡♡

国旗クッキー最高!!

私に目に入れても痛くない!(まず、目には入らんけど(;'∀'))

それ程に可愛いお孫ちゃんが4人います。

息子、娘とも男女一人づつ二人の子供に恵まれております!!👦👧👦👧

今年も来ました!ばぁばの腕の見せ所であるバレンタイン!毎年凝った物を贈るように

行事ごとには頭を悩ませます( ノД`)シクシク…

ここで踏ん張ることでばぁばの存在意義を保とうとと奮闘しております。

初めはアイシングクッキー手作りで!なーんて甘い考えでネットでキット購入したのですが

( ノД`)シクシク…  ( ノД`)シクシク…  ( ノД`)シクシク…  ( ノД`)シクシク…

なめてました!届いたキットを見てテンションだださがり⤵⤵⤵

どこがスターターキットか(>_<)

元々お菓子作りは苦手!もキットがあれば!と簡単に考えすぎておりました(>_<)

わけわかめ・・わけわかめ・・サッパリわからない('Д')

なので箱から出したキットは封を開ける事もなくメルカリに出品致しました。

お菓子作りを得意とされている方のもとに無事旅立って行きました(*^-^*)

そこからが大変!

息子んちのY君は国旗が大好きで5歳なのにほぼ世界の国旗を認識できるぐらい

国旗好き!娘んちのFくんはまだ3歳!働く車が大好き!!

特にフォークリフトや清掃車、消防車が大好き!

その車に乗って運転されてる方を見ると拍手喝采👏👏致します!!

私の頭の中の構想はもうアイシングクッキーで固まっている!!!

ここは譲れない!どこかで購入しないと!!と

ネットをひたすら検索!

・・(´;ω;`)ウッ…どうしよう・・

そうだ!❕ハンドメイドサイトをまだ見ていなかった!❕と思いミンネのサイトと開き

はたらくくるまクッキーで検索!!あった!!

(´▽`*)ありましたよ~

即購入!こちらは注文して3日後に届きました!ありがとうございました!

すごいでしょう!!感動です!

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 つぎはY君のクッキーの手配!

Y君の国旗クッキーは完全なるオーダーメイド!

3件探しましたがどこもバレンタインが近いため予約でいっぱいでした。

Y君の好きな国旗ベスト6!ブラジル、ベネズエラ、ドミニカ、ミャンマー、フィンラ

ンド、カンボジアです。

はぁ~どうしよう!!焦る(´;ω;`)ウッ…

ネットで【大阪】ここに行けば間違えなし!

アイシングクッキーをオーダーメイドできる店!!で検索!

あった!あった!やったぁ~(≧▽≦)

早速、お問い合わせ欄からメールでご相談にはいりました。こ6つの国旗の写真を添付して・・・

そしたらお電話を頂きました。

”国旗クッキーは制作したことがなくクオリイェィーに自信がない”と!

”いや~クオリティーはできる範囲で大丈夫です!国旗と認識できれば問題ないの

でどうかお受けしていただけませんか?と押しまくりました。

色々とご提案頂いてクッキーを作成して頂けるはこびとなりました!!

それから1週間後・・・・

何やら宅配ボックスに入ってる!!箱を部屋に持ち帰りドキドキしながら箱を

開けました!

凄い凄すぎる!想像を超えた素晴らしい出来上がりでございます!!

(≧▽≦)素晴らしい~👏👏👏👏

凄くないですか!うれしい(*´▽`*)

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ちょっと早いバレンタン!昨日両方のお孫ちゃんに渡してきました!

とても喜んでくれました!

今年のバレンタン作戦無事終了でございます(´▽`*)  

オーダーメイドの国旗クッキーはこちらのお店で購入致しました! ↓   ↓   ↓   

cafe-eden.com

皆様もオリジナルクッキーをつくられては・・😘


また来年の構想を練らねばならぬ・・・・



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スシローありがとう!

先週金曜日から6連勤務終了!明日はやっとお休みです!(^^)!

 

乾杯~🍺

 

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主人と大好きなスシローに行ってきました!😋😋

 

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 私はこの、サーモンの炙りが大好きです😍😍😍

        ↓   ↓   ↓   ↓

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今や飲食店は大変な状況にある中、

 

スタッフの皆様のマスクの下の笑顔に私の食欲にも火が付きました🤩

 

私はまずはこれ!(^^)!

 

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主人は温か~いお茶ですよ(笑)☕一滴も飲めないのです😭😭😭😭😭

 

私はざる!です🤣🤣

 

 

今日から匠の一皿と言うそれぞれジャンルの異なる

 

4名の料理人が織りなすお寿司が

 

一皿に盛られた贅沢なお寿司がスタート!!480円で頂けました😋

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美味しかった~(*^-^*)

 

スシローは庶民の見方!いつも美味しいお寿司を有難うございます!

 

大変な状況ではございますが食べる事で応援させて頂きます!

 

本日もご馳走様でした(*^-^*)

 

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